Ouvimos falar de assertividade nos mais diversos contextos da nossa vida. Contudo, é comum haver desconhecimento acerca do que é a assertividade, ou a crença de que é algo “impossível de aplicar”, frase que ouvi diversas vezes em contexto de formação. Outra expressão que ouço frequentemente é “Tive
A plataforma utiliza inteligência artificial para ajudar psicólogos na elaboração de diagnósticos e pacientes que necessitem de algum tipo de apoio mais imediato em algum tema. No entanto, a empresa garante que a ferramenta não pode substituir o elemento humano.
Sempre que o sol desaparece e a chuva regressa, há quem diga que está como o tempo: mais triste, ou em baixo. No entanto, há quem lhe chame depressão sazonal. Mas o que é, ao certo, e será este tipo de depressão mesmo real?
Feito de carvalho, um barco viking foi fabricado numa oficina no nordeste de Inglaterra, por ex-soldados que trabalharam durante anos na sua construção para combater os seus problemas de saúde mental.
Quase metade dos jovens na União Europeia (49%) relatou necessidades de cuidados de saúde mental não satisfeitas, em comparação com 23% da população adulta, de acordo com um documento hoje divulgado.
A terapia é um espaço de crescimento e mudanças profundas, mas será que chegou o momento de seguir sozinho? Como saber se ainda precisa desse suporte ou se já desenvolveu autonomia suficiente?
Três em cada quatro portugueses que participaram no maior inquérito internacional sobre o uso dos serviços de saúde avaliaram de forma positiva a sua saúde mental, um resultado que ainda assim é o pior dos países da OCDE.
Hoje celebra-se o Dia dos Namorados, uma data difícil para quem está sozinho. Mas, para muitas mulheres solteiras, esta é a ocasião ideal para fazer planos com as amigas e celebrar a amizade. A tradição já tem dez anos e segue o mote de Leslie Knope: "ovaries befores brovaries" (ovários antes dos te
A University College London (UCL) desenvolveu um estudo sobre saúde mental que prova que as manhãs são os melhores momentos da semana, enquanto as noites e os domingos são os piores. O bom tempo, as atividades durante o dia e as estações do ano também influenciam o humor.
Um grupo de personalidades de várias instituições do Porto criou o SER – Saúde Mental, Estigma e Resiliência, um projeto com o objetivo de combater o estigma social associado à doença mental. A primeira iniciativa está agendada para quinta-feira.
Um estudo relacionado com o sentimento de concretização dos portugueses em relação ao seu trabalho revelou que, entre mil respostas, cerca de um quarto da população não se sente realizada. No entanto, a maioria acredita que lhe são dadas condições suficientes para se sentir bem psicologicamente.
A perturbação de 'stress' pós-traumático (PSPT) sofrida pelos sobreviventes de ataques pode vir a ter melhores tratamentos, na sequência de uma investigação sobre os mecanismos cerebrais para lidar com o trauma, que indicam que a resiliência pode ser adquirida.
Nos últimos tempos, a produtividade tem sido confundida com estar constantemente ocupado, a correr de uma tarefa para outra, como se o sucesso dependesse de preenchermos cada minuto do dia. No entanto, esta mentalidade é ilusória. Trabalhar mais não significa, necessariamente, trabalhar melhor – mui
O projeto Sentinelas da Saúde Mental, promovido pela Federação Portuguesa de Futebol (FPF), chegou a 1.300 pessoas na sua segunda fase, alcançando mais de 300 clubes, anunciou hoje o organismo.
Um novo projeto do Instituto Politécnico de Coimbra (IPC) utiliza a interação com cavalos para zelar pela saúde mental e bem-estar dos estudantes, ajudando a que estes consigam gerir melhor os desafios do dia-a-dia.
A necessidade de colo é parte integrante de se ser humano. Ele é fundamental para o desenvolvimento emocional, psicológico, social e físico de bebés e crianças. Mais colo, carinho e amor são factores protectores da sua saúde mental e não impedem o natural desenvolvimento da autonomia.
A vice-presidente norte-americana e candidata às eleições presidenciais de 05 de novembro, Kamala Harris, voltou hoje a questionar a saúde mental do seu adversário, o republicano Donald Trump, que interrompeu um comício para ouvir música durante 39 minutos.
Esta bolsa foi criada com o objetivo de facilitar o acesso dos jovens a consultas de saúde mental, muitas vezes financeiramente inacessíveis para a faixa etária.
Um estudo coordenado pela Universidade de Évora (UÉ) concluiu que quase 23% dos estudantes inquiridos em seis universidades portuguesas foram diagnosticados com uma doença mental, metade deles após a pandemia de Covid-19, revelou hoje a academia alentejana.
A Aliança Portuguesa para a Promoção da Saúde Mental no Local de Trabalho (ASM) reuniu uma série de entidades para lançar e discutir uma Carta de Compromisso — o seu objetivo é definir ações concretas para melhorar a saúde mental em contexto laboral e estabelecer metas a atingir até 2028.
