Uns minutos de sono diários são essenciais para o sucesso de uma regata transatlântica em solitário. A revelação é feita ao SAPO 24 por Charles Caudelier, experiente velejador francês, antes da largada da 12.ª Route du Rhum, que liga Saint Malo, em França, a Pointe-à-Pitre, na ilha de Guadalupe, ter
